VÉLO

SÉANCES DE VÉLO

Brûlez des calories

Découvrez nos cours de vélo uniques qui conjuguent santé, énergie et bien-être. Choisissez entre nos deux options exclusives :

Cours de vélo vitalité : Une séance dynamique menée par Armelle pour une explosion d’énergie et la fonte des calories. Transpirez et dépassez vos limites grâce à des séquences stimulantes.

Cours de vélo sérénité : Une approche plus douce pour tonifier votre corps tout en vous connectant à votre rythme. Renforcez vos muscles, améliorez votre endurance et trouvez l’équilibre avec des mouvements fluides, adaptés à tous les niveaux.

Cours de vélo renforcement : Une séance complète qui alterne 25 minutes de vélo et 25 minutes de renforcement musculaire. Un format équilibré, afin de varier les sollicitations et de travailler l’ensemble du corps grâce à des exercices ciblés.

Les cours de vélo sont faits pour vous si

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Vous souhaitez un compromis entre Renforcement et Vélo.

Nos cours de vélo Renfo, vous offrent une séance mixte entre un cours de vélo et de renforcement pour varier les sollicitations.

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Vous souhaitez vous connecter avec votre corps tout en tonifiant vos muscles

Nos cours de vélo sérénité vous offrent une expérience apaisante avec des mouvements fluides qui renforcent votre corps et améliorent votre endurance.

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Vous souhaitez transpirer et dépasser vos limites dans une séance dynamique

Nos cours de vélo vitalité vous offrent une véritable explosion d’énergie, vous permettant de vous surpasser à travers des séquences stimulantes.

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Vous souhaitez une expérience personnalisée adaptée à votre rythme et niveau

Nos cours de vélo sérénité vous offrent la possibilité de personnaliser votre séance selon vos besoins, idéale pour tous les niveaux.

Une séance personnalisée

La séance débute par une préparation minutieuse du cours et un échauffement dynamique. Le corps de la séance propose un mélange équilibré d’exercices soigneusement choisis. Avec un nombre limité de participants, chaque personne bénéficie d’une attention personnalisée dans un cadre chaleureux.

Comment s'inscrire ?

3 raisons de venir vous entraîner à Home Forme

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Cours en petit groupe (6 personnes maximum)

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Un cadre chaleureux et convivial comme à la maison

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Coachings adaptés et personnalisés

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