Les nouveautés de mai 2025

Mai s’ouvre sous le signe de la douceur et des beaux jours naissants : bienvenue dans les actualités HOME FORME de mai !

– Parce que le mouvement ne prend pas de vacances, HOME FORME reste ouvert tout le mois, y compris les jours fériés. L’occasion parfaite pour prendre du temps pour vous, sans interrompre votre routine bien-être. 

– Dernière chance pour le week-end Surf & Yoga
Du 6 au 9 juin, cap sur l’océan pour un moment de déconnexion totale.
Les dernières places sont dispo… ne laisse pas passer la vague !

– Bonne nouvelle ! De nouveaux créneaux de Pilates reformer s’ajoutent à votre planning pour encore plus de flexibilité et de bien-être. Que vous préfériez les séances individuelles ou en petit groupe, il y en a pour tous les rythmes !

Lundi
🕝 19h – Séance individuelle

Mardi
🕝 14h30 – Séance individuelle
🕞 15h30 – Séance individuelle
🕟 16h30 – Séance individuelle
🕠 17h30 – Séance groupe

Mercredi
🕣 8h30 – Séance individuelle
🕤 9h30 – Séance groupe
🕥 10h30 – Séance individuelle
🕦 11h30 – Séance individuelle

Vendredi
🕘 9h – Séance groupe
🕙 10h – Séance individuelle
🕚 11h – Séance individuelle
🕖 19h – Séance groupe

Bienvenue à Arthur, notre nouveau coach en Pilates Reformer, qui vient renforcer l’équipe avec son énergie et son expertise.

Nous accueillons également Manon et Audrey, deux diététiciennes passionnées, disponibles toute la semaine pour vous aider à retrouver équilibre et vitalité.

Et pour compléter cette belle synergie, Amandine, énergéticienne et aromathérapeute, vous reçoit chaque lundi pour un moment de reconnexion profonde.

De belles rencontres et de nouvelles pratiques à découvrir tout au long du mois 💫

Bonne nouvelle ! À partir d’aujourd’hui, les adhérents et nouveaux adhérents peuvent gérer leurs abonnements et carnetsdirectement depuis l’application, en toute autonomie.

👉 Pour souscrire ou suivre vos formules, il vous suffit de vous rendre dans l’appli et de cliquer en bas sur le panier. Simple, rapide et pratique !

RENFO GRILLADE

Jeudi 15 mai à 18h30

La nouvelle édition est là : transpirez… puis savourez !

On remet ça avec une séance de sport pas comme les autres : un mix explosif de burpees et de grillades, dans une ambiance toujours aussi conviviale !

Une expérience où effort rime avec réconfort, à vivre en petit comité.

Ne tardez pas à réserver !

ATELIER SONOTHÉRAPIE 

17 mai à 10h00

Offrez-vous une pause hors du temps avec cet atelier de sonothérapie : un moment de détente profonde, guidé par la voix apaisante de Delphine et les vibrations harmonisantes des instruments.

Allongé confortablement, laissez-vous porter par les sons pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver l’harmonie intérieure. Un véritable voyage sensorielpour se recentrer et se ressourcer.

🧘‍♀️ Durée : 1h15
👥 Groupe limité à 10 participants
💰 Tarif : 22€
🧺 À prévoir : tapis, coussin et plaid pour un confort optimal

Une expérience douce et puissante à la fois — réservez votre place dès maintenant !

Contre-indications : otites, infections de l’oreille, hypersensibilité aux sons, épilepsie, troubles psychiatriques sévères.

WEEKEND SURF ET YOGA

6,7,8 et 9 juin

Plongez dans l’aventure printanière avec notre séjour de quatre jours tout compris, dédié au surf et au yoga à Mimizan. Niché dans les Landes, le logement vous offre une oasis de détente avec une piscine chauffée et un hébergement idéalement situé à seulement 50 mètres de l’océan.

PROGRAMME

Vendredi : Arivée à partir de 16h 🚙

Chacun arrive tranquillement et s’installe tout en profitant du lieu

🍷 20h : Nous profiterons de l’apéritif et du repas pour faire les présentations et débriefer du week-end.

Samedi :  

🧘‍♀️ 8h15 – 9h : Yoga

🥗 9h – 10h30 : Gros brunch  

🏄‍♂️ 10h45 – 13h : Surf (ou balade)  

👌🏻 13h -18h : Collation et temps libre

🧘 18h30 : Yoga  

🍽 20h : Restaurant au « A Noste » avec couché de soleil 

Dimanche :  

🥗 9h30 – 10h30 : Brunch  

🥾 11h – 15h : Randonnée & pique-nique

👌🏻 15h -18h : Collation et temps libre

🧘‍♀️ 18h : Yoga   

💦 20h : Apéritif, piscine & dîner 

Lundi :

🥗 9h : petit déjeuner  

🏄‍♂️ 10h45 – 13h : Surf (ou balade)  

🚙 13h30 : Casse-croûte & retour à Castres

Nous tenons à souligner que la participation au surf reste facultative, et des activités de randonnée seront également proposées à la place.  

Profitez de notre formule en pension complète, incluant tous les repas. 

Tarifs : 290 € pour quatre jours et trois nuits, tout compris, ou 220 € sans l’option surf. 

Pour obtenir davantage d’informations ou pour effectuer une réservation, veuillez vous rapprocher de Sébastien.