Le mois de mai marque une nouvelle dynamique chez HOME FORME, entre nouveautés, événements et moments de partage.
Découvrez les actualités et temps forts à venir, pensés pour votre bien-être et votre forme.
LES ACTUALITÉS
👉 Quoi de neuf à Home Forme ?
Nouveau coach :
Julie rejoint l’équipe HOME FORME avec une énergie communicative et une approche à la fois dynamique et bienveillante.
Passionnée de sport depuis toujours, elle pratique aujourd’hui le handball et la musculation, et profite dès que possible de sorties en VTT.
Lors de ses cours, Julie veille à ce que chacun se sente à l’aise et passe un bon moment. Pour elle, le sport se pratique dans la bonne humeur, avec sérieux… mais toujours avec le sourire 😊
Elle vous accompagnera sur différents cours : coaching individuel, Pilates, renforcement musculaire, tonification, vélo vitalité ainsi que Pilates Reformer.
👉 Julie a hâte de vous rencontrer et de partager avec vous de beaux moments sportifs ! (Promis… on travaille sérieusement, sans oublier de rigoler 😄)
Nouveau cours : VELO VITALITE 🚴♀️
📅Tous les vendredis à 18h30
Un cours dynamique et accessible pour travailler le cardio, se dépenser et terminer la semaine en pleine forme
A LA UNE
Le Pilates Reformer arrive en centre-ville de Castres !
Ouverture Pilates Reformer by Célia 🎉
À partir du lundi 4 mai, le Reformer arrive en centre-ville !
Une nouvelle façon de travailler en profondeur, avec des séances en petit groupe ou en individuel, pour progresser efficacement.
📅 Quelques créneaux en groupe :
Lundi : 9h / 12h15 / 18h30
Mardi : 9h30 / 12h30 / 19h30
Mercredi : 9h / 12h30 / 18h45
Jeudi : 8h30 / 12h30 / 19h15
Vendredi : 9h / 12h15 / 18h30
👉 Des créneaux individuels sont également disponibles tout au long de la semaine.
📩 N’hésitez pas à nous contacter pour réserver vos premières séances ou rendez-vous sur l’application DECIPLUS !
LES ÉVÈNEMENTS À VENIR
🔥 Renfo Grillade
📅 Jeudi 21 mai
Un moment sportif… suivi d’un moment convivial !
👉 On bouge ensemble, puis on partage un bon moment autour d’une grillade 😄
Mud Park – défi sportif et fun !
📅 Samedi 30 mai
👉 8 km – 24 obstacles – accessible à tous les niveaux
📍 16 places disponibles
💰 29 € / personne
👉 Inscriptions à l’accueil ou par téléphone auprès de Sébastien
Un super moment à vivre en équipe, entre dépassement de soi et bonne humeur ! Rejoignez-nous !
Atelier cuisine santé
📅 Samedi 30 mai à 11h00
😋 Au menu : Thème : snacks et goûters healthy
Au programme : power balls, cookies à l’avoine, fruits secs et chocolat 🍫
Un atelier pour apprendre, échanger et repartir avec de bonnes idées à reproduire chez soi… et bien sûr déguster ensemble !
👉 Vous cuisinez… puis vous dégustez ensemble dans une ambiance chaleureuse.
CAT YOGA – un moment unique à partager
📅 Mercredi 27 mai de 17h30 à 19h30
🐾 Une séance de yoga originale et pleine de douceur… en compagnie de chats 🐱
👉 Un moment relaxant, ludique et convivial à ne pas manquer !
💛 Séance gratuite, ouverte aux dons au profit de l’association « L’univers des 4 pattes » 🐾
📩 Une question ? Envie de réserver ? Nous sommes disponibles avec plaisir 😊
LES ÉVÈNEMENTS DE JUIN
💆♀️ Demi-journées récupération & bien-être
📅 Vendredi 6 juin & samedi 7 juin à partir de 13h30
Parce que votre corps travaille… il mérite aussi de récupérer 😊
HOME FORME vous propose deux demi-journées dédiées à la détente musculaire et au lâcher-prise, en complément de vos séances de sport.
👉 Au programme :
Massage du dos ou des jambes (30 min)
✔️ relâcher les tensions
✔️ améliorer la récupération
✔️ retrouver mobilité et détente
💰 Tarif : 25 €
👥 Ouvert à tous (adhérents et non adhérents)
📞 Réservation auprès de Laëtitia : 06 62 10 75 29
🌊 Week-end Surf & Yoga – du vendredi 26 au lundi 29 juin à Mimizan
Les inscriptions sont ouvertes !
Un week-end pour se ressourcer, bouger et profiter ensemble dans un cadre exceptionnel ✨
👉 Au programme :
Samedi :
🧘♀️ 9h-10h : Yoga
🥗 10h30 : Brunch
👌🏻 11h30 -14h : Temps libre
🏄♂️ 14h-16h : Surf (ou balade)
🧘 18h : Yoga
🍽️ 20h : Restaurant au « A Noste » avec couché de soleil
Dimanche :
🥗 9h30 – 10h30 : Brunch
🥾 11h – 15h : Randonnée & pique-nique
👌🏻 15h -18h : Collation et temps libre
🧘♀️ 18h : Yoga
💦 20h : Apéritif, piscine & dîner
Lundi :
🥗 8h : petit déjeuner
🏄♂️ 9h-11h : Surf (ou balade)
🚙 13h30 : Casse-croûte & retour à Castres
👉 Un week-end complet alliant sport, détente et convivialité !
💰 Tarif : 290 €
👥 Ouvert à tous (adhérents et non adhérents)
📞 Réservation auprès de Sébastien 07.70.43.65.94
🗞️ Découvrez notre Gazette de mai à votre disposition à l’entrée de HOME FORME, pour vous divertir et vous informer !
Merci d’avoir pris le temps de lire notre newsletter. On se retrouve le mois prochain pour de nouvelles actualités.
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