ÉTIREMENT

SÉANCE ÉTIREMENT

Se détendre et levez les tensions

Les étirements vous permettront d’augmenter votre niveau de confort en général, et de gagner en mobilité. Ils amélioreront votre souplesse musculaire et articulaire, votre posture, et diminueront les risques de blessure, ou encore votre stress.

Les étirements touchent tout le système nerveux du muscle, mais aussi les tendons. 

Les étirements ont deux fonctions principales : 

  • Limiter la raideur musculaire
  • Augmenter l’amplitude sur les articulations 

Informations sur les séances d’étirement

Séance 1h :
– Préparation et installation du cours
– Échauffement
– Corps de séance
– Étirements
– 6 personnes maximum

Avec la possibilité de choisir une de nos 2 formules ci-dessous, valables pour tous nos cours : tonification, renforcement, yoga, pilates, méditation et étirement.

Notre formule

PACK DéMARrAGE

N

offert

Abonnement

N

3 séances semaine

99€/mois

N

Illimité

139€/mois 

carnet

N

20 séances

320 €

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